> Články
> Nemoci a úrazy
Chřipková epidemie? Těchto 7 věcí raději udržujte čisté
Během chřipkové epidemie musíte být obezřetní a dbát zvýšenou pozornost na hygienu. Přinášíme Vám 7 věcí, na které byste si měli dát pozor a udržovat je čisté.
Rukojeti kohoutků
Špinavé ruce se vždy dotýkají kohoutků v koupelně nebo v kuchyni. Jsou tedy klasickým semeništěm virů způsobující chřipku a nachlazení. Navíc jsou tyto oblasti perfektním místem pro kvasinky, plísně a bakterie, jako je salmonela nebo Escherichia coli. Otírejte kohoutky dezinfekčním sprejem nebo ubrouskem každý den.
Rukojeti kartáčků na zuby
Rukojeti kartáčků na zuby jsou dalším místem ve vaší domácnosti, které může být semeništěm pro bakterie. Vložte kartáčky do myčky na nádobí nebo je omyjte horkou mýdlovou vodou jednou, dvakrát týdně. A je-li někdo u vás doma nemocný, uchovávejte jeho kartáček odděleně od ostatních.
Dětské plastové hračky
Děti mohou onemocnět nachlazením až osmkrát do roka a tyto bakterie se pak snadno mohou rozšířit na jejich hračky. Z tvrdých plastových hraček můžete odstranit mnoho bakterií a virů pomocí mýdla a teplé vody. Chcete-li je pořádně vydezinfikovat, smíchejte jednu lžíci bělidla a jeden litr vody, omyjte tím hračky a nechte je vysušit.
Dotykové obrazovky
Viry se mohou snadno přenášet ze skla obrazovky na konečky prstů, takže je vhodné čistit dané dotykové přístroje zejména v chřipkovém období. Můžete si koupit speciální ubrousky nebo vyzkoušet zařízení, která využívají k dezinfekci UV světlo.
Dálkové TV ovladače
Je vysoce pravděpodobné, že dálkový ovladač od televize je jedna z nejvíce používaných a zároveň nejméně čištěných věcí ve vaší domácnosti. Navíc zárodky chřipky mají tendenci žít nejdéle na plastových a dalších tvrdých površích. Pro vyčištění ovladače nejprve odstraňte nečistoty suchým kartáčkem na zuby. Pak použijte vatovou tyčinku do uší, kterou namočte do čistícího přípravku, vymačkejte ji téměř do sucha, a použijte na povrch ovladače. Stejný postup můžete aplikovat na počítačovou klávesnici.
Pracovní stoly
Kanceláře mohou ukrývat mnoho druhů bakterií. Není na škodu čistit svůj pracovní stůl pravidelně, zejména v období zvýšeného výskytu chřipky a nachlazení.
Vážně si myjte ruce
I když všechno kolem sebe vyčistíte, mytí rukou je stále jeden z nejjistějších způsobů, jak snížit riziko chycení chřipky nebo nachlazení. Důležité je ale dělat to správně: Před opláchnutím si drhněte ruce spolu s mýdlem nejméně 20 sekund – nezapomeňte i zadní stranu rukou, mezi prsty, a pod nehty. Pokud jste daleko od dřezu, použijte alespoň dezinfekční prostředek s obsahem nejméně 60 % alkoholu.
Zdroj: https://symptoms.webmd.com/cold-flu-map/slideshow-things-to-disinfect
Publikováno 25.6.2019
Reklama - Doplněk stravy
Reklama - Doplněk stravy
Mohlo by vás zajímat
Potraviny, které jíte, mohou mít vliv na zdraví vašich kostí. Existuje mnoho faktorů určující výskyt osteoporózy, ale vaše strava je to, co můžete ovlivnit.
Planými neštovicemi je postižena většina dětské populace. Jedná se o vysoce nakažlivé onemocnění. Víte ale, jak účinně zmírnit jeho příznaky?
S příliš hlasitými, a tudíž i nepříjemnými projevy svého břicha se rozhodně nemusíte smířit. Pokud nepomohou běžné rady, pak je žádoucí navštívit odborníka.
Sauna je dnes hodně moderní vybavení rodinných domů a je vyhledávána mezi veřejností ve spojení s wellness službami. Zóna komfortu, kterou sauna bezesporu nabízí, je relaxací pro celou rodinu. Pokud přemýšlíte o domácí sauně, je třeba se nejdříve zamyslet nad tím, jaká saunová kamna do interiéru jsou vhodná. Saunová kamna jsou vlastně základem celého saunovacího procesu, bez nich by to byla jen dřevěná chaloupka bez oken.
Během chřipkové epidemie musíte být obezřetní a dbát zvýšenou pozornost na hygienu. Přinášíme Vám 7 věcí, na které byste si měli dát pozor a udržovat je čisté.
Věděli jste, že k lékům, které užíváte, často existují alternativy, které mají téměř totožné složení, ale stojí třeba jen polovinu? Poradíme vám, jak tyto léky najít.
Pod pojmem lékové interakce rozumíme důsledek vzájemného působení dvou a více léčiv. Tato interakce může vzniknout na různých úrovních pohybu léčiva v našem těle a důsledkem může být zesílení či zeslabení jeho účinků nebo účinek zcela rozdílný od známého mechanismu.
Ve studii vedenou vědci z University of Illinois a Columbia University of New York zjistili souvislost mezi stovkami léků na předpis a depresí.
Reklama - Doplněk stravy